No hay una persona sobre la tierra que no haya tenido el sueño de conseguir objetivos, ya sea de conocimiento, logros deportivos, estabilidad económica, lograr el amor del ser amado; incluso unos más perversos, como lograr que se separe una pareja, o que alguien pierda su empleo. Buenos o malos, todo esto incentiva al ser humano a luchar por conseguir este fin.
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¿Cómo conseguir objetivos?
Es muy fácil soñar y plantearse metas, lo difícil es conseguirlas, y más cuando no se tiene ni la más mínima idea de por dónde comenzar; y aunque se tengan las mejores intenciones, si no cuenta con las herramientas y estrategias adecuadas, muy difícilmente podrá avanzar.
Es por esta razón que hoy le traemos una guía que le va indicar cómo conseguir objetivos fijados, de una manera efectiva.
Establezca sus objetivos
Lo primero que debe tener claro es qué es lo que se desea, es primordial que usted determine qué es lo que quiere lograr, ya sea un pequeño deseo o un gran cambio; en ambos casos debe tomarse su tiempo y pensar cuál es la meta que se quiere fijar para poder alcanzar el éxito.
Si por ejemplo usted desea aprender a conducir un auto, bajar de peso, aprender a tocar un instrumento, conquistar una chica, comer sano, dejar el cigarrillo, graduarse en menos tiempo, entre otras tantas, todas y cada una de ellas son metas válidas que cualquier persona se puede fijar, solo depende de usted, definir qué es lo que desea alcanzar.
Defina sus términos
Cuando usted tenga claro qué es lo que quiere hacer, es momento de darle una ponderación, es decir, determinar qué importancia tiene para usted conseguir objetivos que se ha fijado, ya que esto puede variar de una persona a otra. Tenga presente que todos podemos tener diferentes perspectivas de un mismo objetivo.
Por ejemplo, si su objetivo es tener un bebé este año, tiene que pensar detenidamente en lo que eso puede significar para usted. ¿Cómo puede ser el proceso del embarazo?, ¿Qué va sentir cuando lo vea por primera vez?, toda la felicidad que esto le va aportar a su vida.
En ese mismo orden de ideas, también tiene que ver con los objetivos más triviales, como por ejemplo, aprender a tocar un instrumento; usted debe tener presente si lo que quiere es aprenderse algunas canciones que le gustan, o si por el contrario desea dedicarse de lleno a ello, con el fin de dar conciertos y poder vivir de la música. Por ello para conseguir objetivos, es preciso que usted defina primero qué es lo que quiere lograr.
Pregúntese por qué
Una buena estrategia es preguntarse a menudo cuál es la razón por la que se ha fijado esta meta, porque cuando usted se detiene a pensar en los motivos que le llevaron a ello, es muy factible que desee modificar sus objetivos.
Volviendo al ejemplo de desear tener un bebé este año. Si usted se detiene a pensar y descubre que todos sus familiares le están presionando para tener familia, o que su misma pareja es quien desea aún más que usted, convertirse en padre; esto puede ser un indicativo que tal vez usted no desee realmente embarazarse, sino complacer a su pareja, o ceder a la presión social. Este es un claro ejemplo que le puede llevar a modificar sus metas.
Determine si es posible
Este es uno de los pasos más importantes, ya que todos tenemos derecho a soñar, pero no podemos estar exentos de la realidad; y muchas veces hay sueños que están muy lejos de ser factibles. Este es el momento de detenerse a pensar, si sus objetivos pueden ser alcanzables, o está muy lejos de ser posible.
Un claro ejemplo de ello es cuando los chicos de baja estatura desean llegar a la NBA, esto aunque no deja de ser factible, es casi imposible de lograr, porque este es un deporte en donde es indispensable contar con una buena estatura, aunque sea para ser el piloto; esto quiere decir, que esta es una meta que está muy lejos de ser posible de lograr.
No obstante, si usted es amante de este deporte, puede fijarse otras metas menos ambiciosas, como pasarla bien cada vez que juegue con sus amigos, o incluso, ser el mejor del campeonato estadal o nacional.
Por eso insistimos en la necesidad de definir bien sus metas y hacer el estudio de factibilidad para conseguir objetivos que sean factibles, y no una simple quimera.
Pero no se desanime, si usted es un apasionado de los deportes, tal vez exista uno en el que usted se pueda destacar; solo tiene que realizar un estudio de campo entre los que más le gustan, y determinar sus objetivos.
Establezca un plan
Para conseguir objetivos personales realizables es necesario establecer un plan que le permita organizar sus ideas e idear una estrategia que le ayude a cristalizarlas.
Si tiene una lluvia de ideas, escríbalas
Ya que ha establecido cuál es la meta que desea alcanzar, es necesario que especifique los pequeños detalles, y poner en marcha el plan que ha diseñado, para poder conseguir objetivos claros y concisos.
Una estrategia excelente es escribir todas las ideas que vengan a su mente, para ello lo puede realizar en una hoja de papel, un cuaderno que destine para ello, o si es más tecnológico, en el block de notas de su ordenador.
Estos temas que le mencionamos a continuación, pueden ser de ayuda, por lo que le sugerimos que los tenga en cuenta.
- Su futuro ideal
- Cualidades que admiras en personas que son un referente para usted
- Cosas que podría hacer mejor
- Cosas de las que desea aprender un poco más
- Hábitos que le gustaría cultivar o mejorar
Aunque muchas personas puedan ver este paso como una pérdida de tiempo, tiene mucha relevancia, porque lejos de fantasear, es posible que descubra grandes posibilidades.
Una vez que usted haya plasmado todas sus ideas, es más fácil determinar o ponderarlas de acuerdo a la importancia que representen.
Sea más específico
Luego de establecer la importancia de cada uno de sus objetivos y metas, llega el momento de especificar qué es lo que desea lograr a corto, mediano y largo plazo. Empleando las notas que tomó de su lluvia de ideas, puede definir cuáles son las cosas que quiere hacer en primer lugar.
“Quiero ser el mejor jugador de mi equipo, y voy hacer todo lo que esté a mi alcance para lograrlo” Este es un claro objetivo, pero no es una meta eficaz. Cuando no se definen bien las metas o éstas son vagas, es más difícil conseguir objetivos claros, ya que estos no son específicos.
Esto nos indica que está bien plantearse objetivos, pero hay que ir más allá, es decir, hacer que las cosas sucedan. Un soñador sueña con ser rico, mientras que una persona que está bien enfocada, se concentra en logros específicos, como invertir en el mercado de valores, que es más factible que le enriquezca.
Con el ejemplo que ya mencionamos antes de la guitarra, no es lo mismo desear tocar la guitarra, a fijarse la meta de ser el mejor concertista de guitarra clásica del país, y por supuesto, trabajar para ello.
Cuando se trace una meta, procure hacerlo de la manera más detallada posible, y si es posible emplee dinámicas para conseguir objetivos claros y concisos que le ayuden a alcanzar el éxito.
Considera usar el método SMART
Si usted desea saber cómo conseguir objetivos profesionales, debe conocer el método SMART, una metodología empleada para diseñar un proceso factible que le permite establecer sus metas y objetivos.
A través de esta estrategia se definen las metas u objetivos, evaluando si son
- Específicos (S)
- Medibles (M)
- Alcanzables (A)
- Relevantes (R)
- Tiempo ilimitado (T)
Clasifica tus objetivos
Es muy común que la mayoría de las personas tengan diversas metas que desean realizar, y seguramente, cuando le pedimos que escribiera sus ideas, usted detalló varias de las que desea alcanzar. En este caso, es conveniente que se tome su tiempo para clasificarlas en orden de importancia, porque ello le va ayudar a concentrarse en las que tienen mayor relevancia para usted.
Tal y como lo mencionamos al principio, si usted desea aprender a conducir un auto, bajar de peso, aprender a tocar un instrumento, conquistar una chica, comer sano, dejar el cigarrillo, graduarse en menos tiempo, entre otras tantas; es más que seguro que no pueda realizar todas a la vez, por ello es necesario que usted determine cuál de estas opciones es la más importante, porque de esta manera usted puede planear cómo conseguir objetivos reales en corto, mediano, y largo plazo.
Este proceso consiste en evaluar el nivel de compromiso que usted tiene con cada uno de los objetivos. Cuando usted se fija una meta difícil, es necesario que su nivel sea de acuerdo a este grado de dificultad, es decir, que le dedique el máximo de su tiempo y esfuerzo, ya que de lo contrario, las probabilidades de alcanzar el éxito son básicamente nulas.
Si usted desea graduarse en menor tiempo de lo establecido, pero no estudia o adelanta las materias necesarias, porque tiene otras prioridades, entonces no logrará este objetivo.
Debe prever el impacto
Es necesario estudiar el impacto que puede causar en su vida el logro de cada uno de los objetivos que usted se fije y alcance. Esto es una buena estrategia, ya que es un estímulo que le incentiva a lograr las metas planeadas para poder disfrutar de los beneficios que ello le depara.
Por ejemplo, si usted desea graduarse en menor tiempo, porque al ejercer su profesión esto le va mejorar su calidad de vida, el hecho de prever este impacto, le incentivará a esforzarse mucho más en sus estudios, para poder conseguir objetivos en el menor tiempo posible; y verá como todo este esfuerzo prontamente da los resultados esperados.
Cree objetivos bajo los objetivos principales
Está comprobado que al dividir los grandes objetivos en metas más pequeñas, ayuda considerablemente a lograr el éxito, ya que estas tareas pueden ser catalogadas como sub objetivos que trabajan en pro de la cristalización del mismo.
Si lo que desea es aprender a tocar un instrumento musical, su primer sub objetivo es definitivamente comprarlo; una vez que lo tenga en su poder, la segunda meta es inscribirse en un conservatorio de música, luego sería aprender la teoría, el solfeo, y los acordes básicos del mismo, y así sucesivamente ir logrando todas estas pequeñas metas que le ayudarán a lograr el objetivo principal.
Es indispensable contar tanto con un cronograma de actividades, como con un horario que le permita estar enfocado en su objetivo, para poder garantizarse el éxito. Volviendo al ejemplo que acabamos de mencionar, es posible que usted se haya fijado la meta de tres meses para adquirir el instrumento musical, porque necesita reunir el dinero suficiente para ello. Seguramente, luego de comprarlo se inscribirá en el conservatorio de música, y pronto, quizás en dos meses más, ya dominará los acordes básicos.
Identifique los obstáculos
Aunque nadie quiere que se presenten obstáculos molestos, debe saber que es factible que esto ocurra; pero estar consciente de ello le da la ventaja de pensar en la manera de evitarlos, o de superarlos sin que le impidan conseguir objetivos fijados.
Es posible que el instrumento resulte más costoso de lo que esperaba, pero eso le puede llevar a pensar una manera de ganar o reunir un poco más de dinero, que le permita costearlo. Otra solución es considerar la posibilidad de aprender a través de internet, o conseguir una academia en donde le presten el instrumento.
Lo importante al identificar los obstáculos que se presentan, es ocuparse en lugar de perder tiempo preocupándose por ello. Tenga presente que siempre hay una salida, y querer es poder.
Llévelo a término
No se puede quedar en planificación nada más, porque pasaría a formar parte de los soñadores que nunca concretan nada. Una vez que ha realizado todos estos paso que le hemos indicado hasta este momento, debe llevarlo a término, es decir, ponerlo en marcha.
Dedique tiempo
Son muchas las cosas que usted puede realizar para facilitar el proceso, y sobre todo, para mantenerse enfocado en alcanzar sus objetivos; no obstante, a fin de cuentas, la mayoría de las metas que las personas se fijan, se concretan única y exclusivamente dedicándole tiempo y esfuerzo para convertirlas en realidad.
Debe establecer el tiempo tope en el que usted desea conseguir objetivos concisos. Por ejemplo, en el caso que usted le dedica dos horas diarias al estudio de su instrumento, pero desea dominarlo mejor en un lapso de dos meses; en este caso deberá dedicarle más horas a la práctica, es decir, mucho más tiempo, para poder lograrlo.
No hay forma en que usted no le dedique tiempo a un objetivo, si es que en realidad quiere verlo cristalizado, porque sólo en el diccionario aparece el éxito antes que el trabajo, y si usted es de los que desean alcanzarlo, es necesario que de su mejor esfuerzo.
Conviértalo en una rutina
No pretendemos engañarle diciendo que es una tarea fácil, pero es necesario que usted cree el hábito, y esto solo se logra dedicándole tiempo todos los días. La práctica hace la diferencia entre los soñadores, y quienes alcanzan el éxito. Por esta razón le instamos a que usted le dedique el mayor tiempo posible, y si no tiene la oportunidad de dedicarle suficiente, los minutos que usted aparte para ello, trate que sea un tiempo de calidad.
Si usted crea el hábito de practicar su instrumento todos los días, téngalo por seguro que más temprano que tarde podrá ejecutarlo con maestría.
Hágale un seguimiento a su progreso
No se conforme con echar a andar su proyecto, es necesario que evalúe su progreso paulatinamente. Una buena estrategia es llevar una bitácora o un diario en donde registre el tiempo que dedica a ello, y los objetivos que va logrando; esto puede repercutir positivamente, ya que le ayuda a mantenerse motivado, y cada logro alcanzado le incentiva a conseguir objetivos generales.
Además de lo antes expuesto, llevar un diario de actividades le permite conocer lo que ha logrado, pero también lo que le falta por hacer, y le permite ceñirse a su rutina diaria para poder concluirlas también con éxito.
Manténgase motivado
Ahora que nos hemos sincerado, es momento de decirle que es muy factible mantenerse motivado cuando se está trabajando en un proyecto a largo plazo, y esto se debe a que las personas queremos ver resultados rápidamente, y en este caso, lastimosamente debemos esperar un tiempo prudencial.
Sin embargo, dividir su proyecto en sub objetivos, como le aconsejamos antes, y llevar el seguimiento de los avances y progresos de los mismos, puede ayudarle a seguir adelante cuando se sienta decaer. No obstante, hay ocasiones en las que se requiere de un refuerzo adicional.
Refuerzo positivo, que tiene que ver con premiarse cuando alcanza una meta establecida, es muy buena idea celebrar los logros por muy pequeños que éstos sean.
Refuerzo negativo, tiene que ver cuando usted se deshace de algo. Un claro ejemplo de ello es cuando usted se toma una semana de licencia por haber alcanzado una meta establecida.
Tenga presente que el refuerzo siempre consiste en mantener viva su motivación; premiarse o castigarse siempre funciona, pero es aconsejable de abusar de ello. Si a usted le funcionan mejor las recompensas, entonces es mejor que se quede con ellas, porque esto lo va conducir con seguridad a conseguir objetivos reales.
Mantenga el ritmo
Muchas veces cuando comenzamos un proyecto, lo hacemos con las pilas puestas, pero poco a poco vamos perdiendo ese empuje; sin embargo es muy importante que usted maneje estándares que pueda mantener desde que inicia su proyecto, hasta que logre alcanzar sus objetivos, ya que de otra manera es muy posible que el cambio de ritmo le desmotive y desista de continuar.
Consejos
La necesidad de prever un posible escenario siempre ha estado viva y bien en muchos campos de la acción humana. Los mismos modos de funcionamiento de nuestro intelecto proporcionan mecanismos de pronóstico innatos, los mismos que han permitido que los humanos evolucionen hasta nuestros días.
Desde individuos normales, hasta grandes empresas, en cualquier sector, desde estudios estratégicos y políticos hasta operaciones militares, la atención siempre es constante hacia todos los desarrollos posibles de acciones y opositores propios, por ello cuando se presente diferentes obstáculos que le hagan pensar en desistir, persevere; tenga presente que no se gradúa el más inteligente, sino el que más persevera, y no alcanza el éxito quien emplea más recursos, sino quien no deja de perseverar.
Crea en usted
Un consejo que le brindamos en esta oportunidad, es que sea lo más honesto posible con usted mismo, tenga presente que obtener el éxito no reconforta cuando se ha logrado de manera fraudulenta; así como fracasar no duele tanto cuando se sabe que se ha dado lo mejor de uno.
Tenga presente que hasta los viajes más largos comienzan siempre cuando se da el primer paso, por ello lo importante es decidirse a comenzar.
No te olvides de las palabras de Lao Tze: «Un viaje de mil millas comienza con el primer paso».
Ponga por escrito sus sueños, sus objetivos, sus metas, y léalos cuando sienta desfallecer, porque ello puede reactivar su motivación, y refuerza sus intenciones.
No piense ni por un momento que usted es el único que navega en este mar, ya otras personas lo han hecho, y es muy buena idea que usted se apoye en su ejemplo. Si está dentro de sus posibilidades, hable con ellas constantemente, rodéese con personas que tienes sus mismos intereses y metas, ya que se pueden retroalimentar unos con otros.
Deseche esas personas pesimistas, porque ellos son parte de los soñadores, y muchas veces tienen tal poder de convencimiento que le pueden hacer desistir de conseguir objetivos factibles.
Si no lo logra a la primera, continúe insistiendo, levántese, sacúdase el polvo, y vuelva a intentarlo nuevamente, porque recuerde que quien persevera es quien alcanza.
Advertencias
Para seguir siendo sinceros, no siempre resultan las cosas como lo planificamos, pero usted no es ni el primero ni el último; por experiencia propia le podemos aconsejar que se ciña a sus objetivos, pero sin dejar de ser flexible.
Muchas veces las cosas no saldrán como lo planeó, pero esto no quiere decir que esto sea algo malo, lo importante es mantener la mente abierta, y hacer de estas debilidades sus fortalezas. Cuando las cosas no marchen de la mejor manera, reconozca que puede ser una buena idea cambiar de estrategia, pero siga intentando; no importa si se tiene que reinventar, lo importante es perseverar.
Conclusión
Desafortunadamente, los medios y la industria del crecimiento personal a menudo nos dan mucha basura sobre el éxito y cómo conseguir objetivos, por lo que es necesario dejar a un lado la palabrería de los gurús y confiar en la experiencia práctica y los resultados de los estudios científicos.
- Cree un plan detallado
- Concéntrese en alguien que ya ha logrado un objetivo similar
- Comparta su objetivo con otras personas.
- Piense en las peores cosas que podrían pasar si no logra su objetivo
- Piense en las mejores cosas que podrían pasar si alcanza su objetivo
- Intente suprimir los pensamientos negativos que afectan sus objetivos y cómo lograrlos.
- Prémiese cada vez que progrese hacia sus objetivos
- Confíe en su fuerza de voluntad
- Grabe su progreso
- Y lo más importante de todo, persevere
Todos tenemos sueños, pequeños o grandes, tienen una importancia considerable en nuestras vidas. Ser capaz de hacerlos realidad significa alcanzar un estado deseado de felicidad y bienestar, y es una excelente manera de aumentar nuestra autoestima. Avanzar hacia nuestros objetivos también nos ayuda a ser mejores personas.
Sea cual sea su sueño convertirse en millonario, abrirse paso como artista o ganar los Juegos Olímpicos, no espere más. Comience a trabajar para lograr sus objetivos hoy.
No está mal soñar despierto sobre lo maravillosa que será su vida después de alcanzar sus metas, pero tiene que trabajar para poder alcanzar el éxito.
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